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Com a palavra a ciência

Receitas com feijão moyashi e beterraba

Olá amantes da boa comida!

Hoje trago uma receita irresistível: um delicioso espaguete de feijão  moyashi, com abobrinha, pimentão, ervilha e ervas.

Ingredientes para duas pessoas  
  • Meio pacote de macarrão de feijão  
  • Um pimentão verde orgânico de preferência  
  • Meia abobrinha  
  • Duas colheres de sopa cheia de ervilhas frescas  
  • Sal e pimenta a gosto  
  • 1 dente de alho pequeno  
  • Uma colher de sopa de tomilho  
  • Um limão da sua preferência (eu usei o Ceciliano que tenho no quintal)  
Modo de preparo  
  • Em uma chapa de ferro bem quente, coloque as abobrinhas finamente fatiadas, você pode usar o  mandolin ou uma faca bem afiada. Regue com um fio de azeite e coloque o sal a gosto. Deixe por  um minuto e vire. Deixe dourar ligeiramente.  
  • Retire as abobrinhas e coloque o pimentão cortado em quadrados de dois centímetros na chapa,  regue com um fio de azeite e sal a gosto. Deixe por dois minutos e vire até dourar.  Retire os pimentões e regue a chapa com azeite e jogue nela o alho fatiado fino com o sal a gosto  e deixe por um minuto. Em seguida, jogue sobre o alho a ervilha. o tomilho e raspas de limão a  gosto. Mexa por dois minutos. 
  • Coloque o macarrão de feijão Moyashi em uma vasilha de servir. Ferva 1 litro de água e adicione  na vasilha. Cubra todo o macarrão com a água e deixe por 1 minuto. Depois escorra, regue com  óleo de gergelim ou azeite, e misture os todos os legumes. Pode ser acompanhado por uma  salada de beterraba cozida e fatiada bem fina, com limão, azeite e sal. 

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