Olá amantes da boa comida! � Hoje trago uma receita irresistível: um pudim de chia com frutas
vermelhas. � � � ✨
• 1 xícara de yogurt grego de coco
• 1 colher de sopa de yogurt grego de coco
• 4 colheres de sopa de sementes de chia
• Frutas a gosto
• Essência de baunilha (opcional)
• Coloque as sementes de chia no yogurt e acrescente a essência de baunilha
• Misture e deixe descansar por no mínimo 1 hora na geladeira
• Bata algumas frutas vermelhas com uma colher de yogurt grego de coco até se formar uma calda
espessa e homogênea.
Coloque a calda de frutas vermelhas no fundo de um pote. Acima dela coloque a chia, e finalize com
frutas vermelhas. Deixe descansar na geladeira por no mínimo 4 horas. O melhor seria comer no
outro dia.
Hummmm, que delícia!
